CRÉÉR L’HARMONIE

Séjour 21 0 Esprit, corps et âme

Créer l’harmonie entre l’esprit, le corps et l’âme est au coeur de la mission de Séjour 21.

Nous croyons que l’optimisation de la relation entre ces trois parties de l’être passe inévitablement par une prise de conscience accrue de notre nature profonde.

C’est pourquoi les participants de Séjour 21 assisteront à des séances de coaching sur le développement de la conscience et sur les pratiques concrètes qui contribuent à atteindre un état d’esprit élevé au quotidien.

Augmenter sa qualité de vie, c’est générer plus d’amour, de cohérence et d’alignement entre l’esprit, le corps et l’âme dans le cadre d’une vie active et épanouie.

Effets psychologiques

Puisque nous savons pertinemment que la pandémie de la Covid-19 a un impact majeur sur vos vies, les participants de Séjour 21 auront accès à des formations offertes par un psychologue reconnu exerçant sa profession depuis 2003. Ces séances permettront de mieux comprendre l’influence que peut avoir cette situation unique sur votre attitude et votre comportement, en plus de vous conférer les outils nécessaires pour y faire face adéquatement.

Séjour 21

Santé/bien-être

La santé psychologique et le développement personnel passent nécessairement par un corps en santé. C’est pourquoi les participants à Séjour 21 auront accès à une séance personnalisée de 45 minutes en compagnie d’un expert certifié qui prendra le temps de faire un bilan de forme physique. Il utilisera les données amassées afin de produire un programme d’entraînement adapté à la réalité de chaque participant.

Séjour 21

Naturopathie

Dans le cadre du volet coaching santé/bien-être de Séjour 21, les participants auront accès aux services de coaching en naturopathie qui, par son approche holistique, prodiguera trucs et conseils permettant d’améliorer leur condition physique globale, notamment par l’amélioration de la qualité de leur sommeil, ainsi que par la purification de leur système digestif.

Veuillez noter que l’ensemble des activités offertes dans le cadre de Séjour 21 se déroulent dans le plus grand respect des normes sanitaires en vigueur. Le passeport sanitaire (code QR) sera d’ailleurs nécessaire pour prendre part aux différentes séances de formation.